活動の記録
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認知行動療法カフェつむぐ会 交流企画オープン♪ ～後編～
11月13日（土）つむぐ会メンバーと外部参加者が、一緒に認知行動療法を学ぶ交流企画（後編）を開催しました。
前回は、初めてお会いする方もいてちょっと緊張もあったようですが、今回は少しリラックスした様子で、
和やかな雰囲気でした。
今日のメニュー
◇ アイスブレイク
◇ 参加者の活動報告②
◇ 講義・グループワーク
◇ ヨガ体験
◇ 全員で振り返り
参加者の感想です。
・さまざまな年代や考え方、職業の人々が集う場があることは、とても良いことだと思った。
・他者と話すのはとても良いことだと思った。
・地域の方々がいろんな思いで、それぞれの特性を活かして活躍しているのを見ることができ、
力（パワー）をもらいました。ありがとうございます。
２回の勉強会を共にして打ち解けた皆さんは、終わってからもしばらくお話されたり、名残惜しそうな様子でした。
人とつながり、話をすることで多様な考えに触れることができ、皆さんの視野が広がったようです。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
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