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つむぐ会（認知行動療法カフェ）第13回オープン
つむぐ会第13回 11月17日（水）に開催されました。
認知行動療法について、社会人大学院生の館野弘樹さんを講師に、
がん患者サロン「にこにこ倶楽部」の有志が集まって今年の1月から始まりました。
「認知行動療法」って何？
というそもそものところから始まりました。
これまで開催した講義の内容を振り返り、ワークをしながら、学んだことを確認しました。
一通り振り返りが終わったあと、改めて参加した方々に感想をお話しいただきました。
皆さんの中にさまざまな気づきがあり、前向きな言葉が聞かれました。
途中の会で、ある方が
「ひとはいつでも変わることが出来るんですねえ」
と話されていたことがとても印象に残っています。
一連の学びで、視野を広げるきっかけになりました。
勉強会はひとまず今回で終わりますが、「振り返りの振り返り」を後日行う予定です。
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。
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