からだ館で認知行動療法カフェ（仮称）始めます。

202012月21日（月）　

からだ館で認知行動療法カフェ始めることになりました。
がんサロンにこにこ倶楽部有志の皆さんと共に、自分のこころと向き合い、その方法を学びます。

背景として、がん治療や、り患後の生活の場面で、意思決定に戸惑う方がいらっしゃいますが、認知行動療法を学ぶことで自分の心をみつめ整理することができれば、少しでもより良い治療法の選択や生き方のヒントにつながると考えたからです。どんなカフェにしていくかは参加する皆さんの声を聞きながら、進めていきます。

講師役は慶應義塾大学社会人大学院生の舘野弘樹さんです。
図1.png
今日は参加者自身が学びたい課題を話し合いました。

今後のスケジュール、会の名称も相談、名称は決まらず、次回の宿題です(#^^#)

初めての試みですが、からだ館らしく楽しく、仲間と共に学びを深めていきたいと思います。
次回は1月下旬の予定です。