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こころのセルフケアセミナー開催１１/２１（からだ館×庄内こころ塾共催）
「こころのSOSに気づいていますか」と題して
からだ館と庄内こころ塾が共催で、こころのセルフケアセミナーを開催いたしました。
3回シリーズの第一回目 11月21日（土）の講師は社会人大学院生、慶應義塾大学大学院生、舘野弘樹さんです。
講義＆ワーク＆トークで充実した時間になりました。
始めは講義で「自分の心と向き合う大切さ」を学びました。
次はワークを用いて「どうしたら向き合えるのか」を体験。
記録することの大切さを実感しました。
参加者の声
・モヤモヤの内容を理解することで解決への糸口をつかめかなと感じました。
・書き出すことは大切だと学んだ。日記もその一つなのか。
・直すのではなく、向き合う、自分の特徴を知ることが大事。
・自分で思考の整理の仕方がわかった。友人にも知らせたい。
・自分の心との向き合い方が少しわかったような気がする。
次回は11月29日です。リモートでも参加できますのでどうぞご参加ください。
なお、今回は3回開催されますが一回のみの参加も可能です。
参加料 無料
定員 各20名 定員になり次第終了します。（リモート参加除く）
会場 各回共通 鶴岡市先端研究産業支援センター大会議室
（鶴岡市覚岸寺字水上246-2）
【お申し込み お問合せ】
庄内こころ塾 TEL 090-6689-2050
email shonai.kokorojyuku@gmail.com
なお、お申し込みの際は、お名前、住所、電話番号、参加方法（会場もしくはリモートか）を入力してください。
募集チラシ [ 募集チラシPDFファイルダウンロードはこちら ]
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