活動の記録
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からだ館健康大学「認知機能向上を目指そう 口腔ケア編」の講義を開催しました
認知機能向上は健康長寿の必須条件。
今回の健康大学は口腔ケアについて、講師に武田歯科医院 竹屋静枝先生をお迎えしました。
講義の内容は
・咀嚼回数と食事時間
・歯数、義歯使用と認知症との関係
・フレイル予防について
・社会参加の大切さ
講義の後、少しからだをほぐしてから、口の体操「あいうべ体操」と「唾液腺マッサージ」を
皆で実践。
最後のグループワークでは下記のような話題がでました
・家族の口腔ケアについて
・歯石とりの頻度について
・口腔ケアの大切さがわかりました
・こういう社会活動の場に来れない方に自分たちは何ができるのか？
最後の質問について静枝先生からアドバイスいただきました。
「こういう場に出て来られない方をぜひ誘ってください。
それが健康な人の役目でもあります。みんなで健康になっていきましょう。」
からだ館健康大学ではおなじみとなった「教えて 先生！」も もちろんありましたよ～。
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