「季節の変わり目の体調管理」健康大学調理編　開催報告

7月11日（月）鶴岡市女性センターで「季節の変わり目の体調管理」健康大学調理編を行いました。
今回の講師は　株式会社とよみ　代表取締役　小川豊美先生です。
　　　　　　　　　　　
まずは講義です。
旬の野菜の栄養価や今日のレシピについて説明がありました。

その後は調理実習
講義編に引き続きのせいか参加者同士和気あいあいムードです。
参加者からは　
調理実習中は、手も動かしながら、おしゃべりもして。
おしゃべりの中から「なるほど！」と思う実例も多く聞かれためになった。との声もありました。

「季節の変わり目の体調管理」健康大学 調理編 開催報告