活動の記録
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酒田市泉学区社会福祉協議会の構成員のみなさんが からだ館見学にいらっしゃいました
１０月２日、酒田市泉学区社会福祉協議会の構成員の皆さん２１名が、
からだ館の見学にいらっしゃいました。あいにくの荒れ模様の
お天気の中、ようこそいらっしゃいました。
からだ館が初めての方も多いようでしたので、さっそくからだ館
の活動紹介をさせていただきました。スライドを秋バージョンに
したものの、薄暗いスクリーンでは今ひとつぱっとせず、見づら
かったかと思います。すみません…
うれしいことに、東北公益文科大学の図書館でも、からだ館の本が借りられること
をご存知の方がいらっしゃいました。
座ってできる下半身の体操をご紹介しました。
「簡単な運動だけれど、やれそうでいいですね」
運動というと身構えてしまいがちですが、簡単なものでも続ける
ことで効果が出ます！
せっかく来ていただいたので、がん予防の１２か条のお話を
聞いていただきました。バランスの良い食事と適度な運動、
適切な体重を維持することについては、「なんでもそうだの」の声が。
一番大事なことは”禁煙”であることは意外だったようです。
最近では３次受動喫煙（匂いを嗅ぐ）も良くないとされている
ことをお話すると、うなずかれる方もい多いようでした。
そして、情報を得ることが大事だということも１２か条の中に
入っていることをご紹介しました。からだ館の活動をご理解
いただけたのではないかと思います。
「鶴岡に住むお友達にもからだ館を紹介するわね」 といって
いただきました。ありがとうございます。
その後図書館を見学して次の訪問へ出かけられました。
酒田からは少し遠いですが、いつでもいらしてくださいね。
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