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慶應義塾大学先端生命科学研究所 からだ館

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夏に負けそうです

残暑厳しい日が続いています。
台風10号によるフェーン現象のため、新潟を中心に高温になったようです。
体調崩している方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?
夏バテ、熱中症、今年大流行の手足口病などなど、体調管理で気を配ることが
たくさんありますね。


先日いただいたミニトマトがたくさんあったので、簡単にマリネ風にしてみました。
トマトの皮を湯むきして、砂糖や塩などの調味料が加えられている市販の調味酢に
漬込んだだけのものですが、冷蔵庫で冷やして食べたら美味しかったです。
    マリネトマトの.JPG
そういえば、トマトもお酢も体にいいと言われている食べ物です。
夏バテにも効果あるとの情報もありました。
皆さん ご自分の身体を大切に、無理のないようお過ごしくださいね。

2019.08.15

暑中お見舞い申し上げます(2019)

東北南部の梅雨明けが発表されました。
先週末くらいから暑い日が続いていましたし、本格的な夏がやってきましたね。
毎年毎年言われていますが、こまめな水分補給が大切です。
水分だけでなく、適度に塩分も必要ですし、体調を整えることが重要です。
睡眠不足や栄養不足だと熱中症になりやすいので、適度によく食べ、よく眠りたいですね。
と言っていますが、ここ数日私は暑さで寝苦しい夜を過ごしています。
冷房の使用も重要とは知っているのですが、冷房による空気の乾燥が苦手で、
扇風機をタイマーで使っています。
タイマーが切れるたびに目が覚める、の繰り返し。
そんな寝苦しさから早めに起きてしまった昨日、友人から「めっちゃ日の出がキレイだよ」と
無料通信アプリで画像が送られてきました。(友人も早起き!)
         20180729朝日.jpg
皆さん 熱中症に気をつけてくださいね!

2019.07.30

6月の満月

ストロベリームーン.jpg
6月17日は満月でした。
アメリカでは6月の満月のことを「ストロベリームーン」というそうです。
6月がいちごの収穫時期であったことから、6月の満月をストロベリームーンと呼んだと言われているそうで、
決していちごのように真っ赤な月という意味ではないそうです。
日本では2010年頃から話題になってきたそうですが、私は今年初めて耳にしました。
なので、「いちご→果物」「収穫時期」このキーワードが印象に残り、家族に話をする際
「果物→この時期、山形→さくらんぼ」と頭の中で変換されてしまい、「今夜はチェリームーンだって」と・・・。
すぐさま「ストロベリームーンだろ」と訂正されました。
写真は、友人から無料通信アプリで送られてきたものです。
送られてきて私も窓から外を見たのですが、その時月は雲の中で、肉眼で見ることはできませんでした。

2019.06.18