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慶應義塾大学先端生命科学研究所 からだ館

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こころのセルフケアセミナー開催 11/29 (からだ館 × 庄内こころ塾共催②)

「こころのSOSに気づいていますか」と題して
からだ館と庄内こころ塾の共催で、心のセルフケアセミナーを開催いたしました。
この講座は3回シリーズで展開しています。

第一回目の様子

第二回目(11月29日)の講師は、埼玉学園大学人間学部心理学科教授の杉山雅宏先生です。

先生・会場・リモート参加者をオンラインでつないで、講演&ワークの形で行いました。

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話を聴くには自分の心にゆとりが必要。
自分とよく向き合う。
褒めじょうずになる(自分にも周りにも)
そうすることで周りの人間関係も良好になる。
ことが学べました。

杉山先生の真摯な、時折ユーモアを交えたお話に笑いもあり、頷きもあり、
和やかな雰囲気であっという間の2時間でした。

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参加者からの質問にも、とても丁寧にお答えいただきました。

参加者の声 :
・「主役は傾聴に来る人」を、強く心にとどめます。
・自分を褒めることが大事、余裕がなければ聴くことが出来ない。
・傾聴についてよく分かりました。自分を見つめなおすきっかけになりました。
・偶然手に入れたセミナーのお知らせに思い切って参加してみて良かったと思います。
 専門知識がない人でも今回のセミナーの内容は大変参考になると思いました。
・総じて自分の考えの持ちようをどう良い方向にもっていくかを考え直す機会になった。

第3回は12月13日(日)です。
会場でワークショップを開催します。
参加料 無料
定員 20名 定員になり次第終了します。
会場 鶴岡市先端研究産業支援センター大会議室
  (鶴岡市覚岸寺水上246-2)
【お申込み・お問い合わせ】
庄内こころ塾 TEL 090-6689-2050
email shonai.kokorojyuku@gmail.com
お申込みの際は、お名前、住所、電話番号を入力してください。


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