生活習慣病治す防ぐ大事典 : 自分でできる！家庭でとりくむ！

【書名】生活習慣病治す防ぐ大事典 : 自分でできる！家庭でとりくむ！

【著者】主婦と生活社

【出版社】主婦と生活社

【出版年】2004.11

レビュー

現代人の健康を脅かすさまざまな生活習慣病を網羅し、症状、原因、予防法、改善法を詳しく解説したはじめての本です。本書では、食事や運動をはじめとした暮らし方＝生活習慣のポイントを、毎日の生活に取り入れられるように、各病気、症状ごとに具体的にわかりやすく解説しています。（本書　はじめにより参照）